O psihoterapiji
Psihoterapija je proces zdravljenja duševnih stisk s pogovorom. Vendar je psihoterapija več kot le to. Je znanstveno in strokovno utemeljena, celovita ter načrtovana obravnava razvojnih, duševnih, vedenjskih ter osebnostnih težav in motenj klientov. Hkrati je psihoterapija namenjena tudi osebni rasti. Ne blaži le simptomov, temveč tudi izboljšuje kvaliteto klientovega življenja.
Psihoterapija je več kot le odprava neželenih simptomov. Je proces sprejemanja in spoznavanja sebe ter svojih potreb z namenom celostnega boljšega funkcioniranja. Psihoterapija temelji na zdravilnem odnosu med terapevtom in klientom, ki se odvija v varnem prostoru.
- Komu je psihoterapija namenjena?

- Ljudje me pogosto vprašajo, kdo pride k meni po pomoč. Sama jim odvrnem: »Ljudje, kakršni smo vsi.« Vsi smo samo ljudje, in ker sem tudi sama človek, mi nič človeškega ni tuje. K meni najdejo pot ljudje, ki čutijo, da potrebujejo pomoč v trenutnem življenjskem obdobju. Nekateri so se za terapijo odločili hitro, drugi so za odločitev potrebovali več let. Vse to je v redu – vsak ima svoj ritem in svoje potrebe.
Nekateri izmed vzrokov, zakaj ljudje poiščejo psihoterapevtsko pomoč, so:
- znašli so se v stiski (npr. konflikti s partnerjem oz. družino, težave v službi, ne vidijo smisla v trenutni življenjski situaciji, padec motivacije, pomanjkanje zaupanja vase, slaba samopodoba ...);
- opažajo ponavljajoče se težave (npr. obdobja nezadovoljstva, ponavljajoči se vzorci);
- imajo težave v odnosih;
- soočajo se z duševnimi težavami (depresija, anksioznost, socialna anksioznost, panični napadi, nespečnost, poporodna depresija ...);
- razne psihosomatske težave jih omejujejo v vsakdanjem življenju (panični napadi, glavoboli, želodčne težave idr.);
- želijo osebnostno rasti;
- želijo se bolje spoznati in živeti bolj v skladu s seboj.
Zame je vedno znova navdihujoče, ko začne črno-beli svet ljudi v stiski dobivati barve, ko se začnejo postavljati na noge in začnejo delati korake, čeprav kdaj padejo, se poberejo in gredo naprej. Navdihuje me odpornost ljudi in neizmeren potencial za rast.
Ob meni na terapiji ne rastejo in se spreminjajo le moji klienti, saj se z vsakim novim klientom in psihoterapevtskim procesom spreminjam tudi sama.
- Potek psihoterapije

Psihoterapija se prične s prvim kontaktom (po elektronski pošti ali telefonu), sledi mu uvodno srečanje, ki je namenjeno spoznavanju drug drugega. Na prvem srečanju boste dobili občutek, kako je v psihoterapevtskem procesu ter spoznali moj način dela. Imeli boste prostor, kjer boste lahko izrazili svoja vprašanja. To srečanje služi spoznavanju vaših želja, tem, potreb in ugotavljanju, ali sem pravi naslov za vaše potrebe.
V kolikor se odločite za nadaljnja srečanja, se dogovorimo za termin srečevanja ter način poteka psihoterapevtske obravnave. Sama predlagam poskusno obdobje cca 5 terapij, po katerih se pogovorimo, kako vam odgovarja moj način dela in če imate občutek, da se ujamemo.
Psihoterapevtska srečanja so enkrat tedensko. O večji ali manjši frekvenci terapevtskih srečanj se dogovarjamo glede na vaše potrebe in situacijo.
Tako kot potrebuje svoj čas spoznavanje, ga potrebuje tudi poslavljanje, ali kakor mu sama rada rečem – p(r)oslavljanje. Gre za zaključevanje naše skupne poti, proslavljanje korakov in jačanje zavedanja, da zmorete naprej.